2011年08月13日

体力&スタミナ不足中。

2011081300午前様明けのお疲れの朝だったが、10時過ぎに市民プールに行き500m @30分。午後からは走りに行ってみたが2kmチョイで疲労を感じてウォーキングに変更。そしてCieloで軽く10km余を走っての帰還。体力&スタミナの減衰を感じる。遠出の自信が失せてしまっている。


コメントを投稿

  コメント投稿後の表示には管理者の承認プロセスがあります。
  ご了承ください。