2010年02月20日

西浦和駅から小菅駅まで。

20100220Kosuge朝9時半発で荒川の武蔵野線橋梁をスタートして荒川沿いを下り,昼前に東武伊勢崎線の小菅駅までの23kmほどを走ってきた。
日頃の練習が10km前後なので,20km超えで太腿の筋肉が悲鳴を上げ始め,海まで走ることをあきらめて帰ってきた。海まであと12kmだったので(歩きも含めて)行けないこともなかったが,今週末は2連休だし止めておいた。吹く風が急に冷たくなってきたのも遠因だ。
海までの35km程を走るためには,日頃から15〜20kmを走っていないとダメなんだろうと振り返っている。しかし,膝や腰の痛みは皆無であり,筋力不足だけが身にしみており,それは成長の証と言えよう。それにしてもRun Keeperのログはありがたい。
20100220Run


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