2009年11月08日

階段を昇る。

R1034652日の出前の彩湖だったが,思ったよりは寒くなかった。今日は2年前に買ったジョギングシューズで走りに行ったが,片減りにクッション摩耗で重いだけでなかなかツライ5km弱だった。シューズがもたらす快適性は絶大だと感じるが,その違いが分かるようになったと言うことだろう。と言うわけでNew Balanceのド派手なレインボーカラーのジョギングシューズをAmazonで注文した。明日の到着が楽しみだ。
R1034708-1■そんな朝だったが,前半に体幹ランニングで調子に乗ったら14km/hを超えて4分前半/kmのペースになってしまっていて,後半にペースダウンしてしまった。ゆっくり走ろうと思うのにペースが乱れてしまうのは自制心のなさ故か?
■その後,家族でジャスコに向かい,インド人が作るカレー&ナンをランチで頂き過ごしていた。夕方には定期の継続に息子と散歩がてら出かけたが,帰宅したら息子が発熱・・・水疱瘡のようだ。息子がまた一つ,大人への階段を昇り始めている。


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