2009年08月22日

こういう夏は不要。

P81214483週間ぶりに朝イチ彩湖ランニングに出かけてきた。5kmコースにして橋を渡ればよいものを10kmコースにして遠回りしてしまった。途中で心が折れて3km程度をウォーキングしてしまった。トホホ。とは言え,今日は瞬間値とは言え体重が59.7kgを記録した。1年半弱で10kg以上の減量を実現したことになる。偉い!
■昨日の長野のお土産や,妻子が北海道から買ってきたお土産を実家に持って行き,久々のカレー南蛮を食べて帰ってきた。それにしても今日は32℃で70%RH。蒸し暑さが夏らしいが,光化学スモッグで空はどんよりで目がチカチカしており,こういう夏は要らない。


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