2008年11月12日

生活習慣の改悪&改善。

100 6260昨日は献血をしたが,紙面を見ると体重が65kgと印字されていた。前回の献血は1年半前であり,その時の体重がそれだと思われる。つい数ヶ月前の僕の体重は70kgであり今はまた65kgだ。
■振り返るに,この1年半の間に体重が5kg増えて5kg減ったと言うことだ。この±5kgの体重変化は,生活習慣の改悪と改善の結果であろう。
■数字は嘘をつかないとはよく言われることだが,生活習慣と体重の相関関係も大したものだと思う。


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