2008年06月21日

ダイエット報告。

Diet0621ダイエット開始から今日でちょうど1ヶ月。妻から与えられたアクション(飲食メモ)を実行し,自らの食生活をウォッチしてきた。
■70kgだった体重は約2週間で3kg減の67kgに達し,実験で試してみた暴飲暴食や4回の懇親会&お食事会を経て66.2kgとなった。-3.8kgの減量だ。
来週木曜日に血液検査を受けることになっているので,脂肪肝やコレステロールが改善されているといいなと思う。


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