2008年06月04日

ダイエット完了!

Diet0604ダイエットを始めてから2週間余りで3kgの減量を完了した。偉いぞ,自分!
今日は夕方に所用がありアイスクリームを食べたのだが,約2時間後に晩ご飯を食べていると早めにお腹が一杯になりいつもの量を食べ残してしまった。これは胃が小さくなってきたと言うことか?
心配していた低体温も,今朝は35.4℃と35℃台になってきたので,生姜&黒糖紅茶を継続して飲むこととしよう(ちなみにそのカロリーは70kcalらしい)。
目標体重はクリアしたが,無理することなく今の節食&積極運動のマイライフを継続していきたいと思う。明日は会社の飲み会で蟹料理らしいが,どれだけ食べられることやら。


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