2008年06月02日

健康体作りは大変だ。

R1030732関東地方は梅雨入りらしいが,まだ少し早いのではないかと思う。なし崩し的に「既に梅雨でした」というよりは早めに宣言しておくと言うことか?
■さて,減量による摂取カロリー減に関連しているかどうか不明だが,低体温(34℃台)であることを以前に書いたが,対策として「積極的なミネラル摂取」と「生姜&黒砂糖入り紅茶の愛飲」を掲げることとした。美容院のお姉さん&同僚のアドバイスであるが,平熱36.5℃を目指したいと思う(ちなみに減量前の平熱はここ数十年間は35.8℃)。


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