2008年05月28日

朝から散歩。

R1030753今朝も(自然に目が覚めてしまい)5時前の早起きだが,今日は外出先へ直行のために出発は8時半。無駄に寝るのも何なのでウォーキングに出発。約1時間の散歩をしてきた。しかし,あちこちで写真を撮りながらの散歩なので脈拍が全然上がらずだった。それでも体重は昨夜よりも0.8kgも減っていた。
■このウォーキングは習慣として長続きさせることは出来ないが,たまにはいいもんだろう。


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